Мореон
Мореон - центр водных развлечений в Москве

новости

Новости фитнеса - Базовые Секреты Лазания
Новости фитнеса - Базовые Секреты Лазания
09-04-2015

Приглашаем всех желающих, кто ищет новые возможности для совершенствования своей физической подготовки. Будь первым среди знакомых, кто преодолеет земное притяжение и откроет для себя новый сегмент физической активности!

Приглашаем всех желающих, кто ищет новые возможности для совершенствования своей физической подготовки.

Будь первым среди знакомых, кто преодолеет земное притяжение и откроет для себя новый сегмент физической активности!

- Отбрось страхи и сомнения!

- Пройди обучение!

- Начни двигаться вверх - покоряя новые высоты!

Пройдя КУРС "Базовые Секреты Лазания" – Вы получите возможность самостоятельно использовать скалодром фитнес центра "МОРЕОН", для дальнейшего практического совершенствования себя. *

*Под присмотром инструктора;

* При оплате аренды снаряжения 300 рублей/комплект на одно занятие;

* Или при использовании своего личного скалолазного снаряжения.

 

Курс состоит из 4 занятий.

Занятия проходят один раз в неделю с 20:00 до 21:30 по вторникам (группа 1) или по четвергам (группа 2).

Урок 1.

Знакомство со снаряжением (гри-гри, восьмерки, карабины, жумары);

Обучение страхованию;

Обучение вязания узлов (восьмерка, двойной булинь);

Немного лазания.  

Урок 2.

Секреты или технические правила нахождения на высоте и движения вверх:

Ноги, руки, основные движения и положения тела.  

Урок 3.

Изучение видов тренировок для дальнейшего саморазвития:

С ограничениями, на время, игровые.   

Урок 4.

Экзамен:

Страховка, Узлы, Практика движений.

Каждая тренировка проходит в дружеской атмосфере, с позитивными эмоциями нового опыта.

У Вас все получится, особенно если есть желание!  

Стоимость Курса:   9 990_рублей

Занятия проводит: Мастера спорта по спортивному скалолазанию Козьмин Данила

 

Все новости

Многофункциональный комплекс Мореон

Адрес: г. Москва, ул. Голубинская, д.16
Телефон: 8 (495) 374-53-35

Как доехать

Общественный транспорт

метро Ясенево

от м. Ясенево
до ост. Трансагентство - Стоматология

Автобусы: 961, 642, 281, 651

Маршрутные такси: 592, 85м

Троллейбусы: 85, 72

Пешком: 7-10 минут

Личный транспорт

ул. Голубинская, дом 16