Мореон
Частые вопросы
Есть ли в вашем фитнес-центре программа по восстановлению после занятий, например: нормального функционирования опорно-двигательного аппарата?

Да, конечно такая программа есть. Функциональная адаптация

Функциональная адаптация – проводится на территории тренажерного с применением тренажерного оборудования и массажного кабинета, расположенного на территории тренажерного зала Фитнес-Центра МОРЕОН.

Функциональная адаптация (комплекс) применяется для:

•          восстановления нормального функционирования опорно-двигательного аппарата;
•          увеличения кровообращения и объема движения в суставах.


В основе методики лежат три принципа: размять, растянуть, закрепить. Размять - массаж, для проведения используется массажный кабинет, выполняется в классическом виде.

Растянуть - применяется ПИР (пост изометрическая релаксация (после напряжения, растяжение)). Сущность методики заключается в сочетании кратковременной (5-10 с) изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие также 5-10 с. Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность.

Закрепить - проводится в условиях тренажерного зала на тренажерах.

Дополнительная информация на рецепции Фитнес-Центра МОРЕОН.

Что такое императивно-корригирующая гимнастика?

ИКГ (императивно-корригирующая гимнастика) – проводится в условиях массажного кабинета, расположенного на территории тренажерного зала фитнес-центра.

Суть методики заключается в создании специалистом статического напряжения, в целевых мышцах предварительно создав правильное анатомическое положение в вовлеченных в работу суставах. В результате систематических занятий происходит стабилизация суставов за счет укрепления соединительной ткани, связок и мышц. Используется для закрепления суставных сумок по средствам статического напряжения.

Дополнительную информацию вы можете узнать на рецепции Фитнес-Центра МОРЕОН.

Добрый день, скажите есть ли возможность заниматься с личным тренером, цену за 1 часовое занятие и есть ли абонемент на личного тренера. Спасибо.

Вы можете получить информацию по телефону: + 7 (495) 120-13-14

Многофункциональный комплекс Мореон

Адрес: г. Москва, ул. Голубинская, д.16
Телефон: 8 (495) 374-53-35

Как доехать

Общественный транспорт

метро Ясенево

от м. Ясенево
до ост. Трансагентство - Стоматология

Автобусы: 961, 642, 281, 651

Маршрутные такси: 592, 85м

Троллейбусы: 85, 72

Пешком: 7 минут

Личный транспорт